Introdução Alimentar

Quando começar?

A introdução de novos alimentos deve começar aos 6 meses de idade, quando o bebê já apresenta sinais de prontidão, como sentar com pouco apoio e mostrar interesse pela comida dos pais.

"A introdução alimentar não é apenas sobre nutrir o corpo, mas sobre apresentar um novo mundo de sabores e texturas."

Dicas para o início

• Inicie pelas frutas e papas principais: Ofereça alimentos amassados com o garfo, nunca batidos no liquidificador, para estimular a mastigação.
• Dê tempo ao tempo: O bebê pode estranhar os novos sabores. Ofereça várias vezes o mesmo alimento em dias diferentes.
• Respeite a saciedade: Nunca force a criança a comer. Ela está aprendendo a reconhecer seus próprios sinais de fome e satisfação.
• Água é fundamental: Com o início dos sólidos, a oferta de água potável torna-se obrigatória entre as refeições.

Métodos Populares

Você pode optar pelo método tradicional (papas oferecidas na colher) ou pelo BLW (Baby-Led Weaning), onde o bebê explora pedaços inteiros de alimentos macios com as próprias mãos. O importante é a segurança e o prazer na refeição.