O que são as crises emocionais?
Muitos pais confundem crises emocionais com "birra". No entanto, a crise emocional é um momento de desregulação onde a criança perde o controle sobre suas emoções por se sentir sobrecarregada.
Como agir no momento da crise?
- Mantenha a calma: sua desregulação só aumentará a da criança.
- Garanta a segurança física: evite que ela se machuque.
- Ofereça presença: "Estou aqui com você, vamos respirar juntos".
- Espere o pico passar: não tente dar lições de moral durante o choro intenso.
Quando buscar ajuda profissional?
Se as crises são diárias, muito longas ou envolvem agressividade física constante, pode ser o momento de buscar suporte na Psicoterapia Infantil para entender o que está engatilhando esses momentos.